현대인의 삶에서 ‘우울증’은 더 이상 낯선 단어가 아니다. 사회적 고립과 불안, 반복되는 일상과 정서적 공허감은 누구에게나 우울증을 유발할 수 있다. 이러한 상황에서 약물치료 외에도 일상 속에서 심리적인 회복을 돕는 요소들이 주목받고 있다. 그중에서도 반려동물과 함께하는 일상은 우울증 예방과 완화에 실질적인 영향을 준다는 점이 여러 연구를 통해 밝혀지고 있다.반려동물은 단순히 귀여운 존재나 집 안의 친구로만 그치지 않는다. 보호자에게 정서적 안정, 삶의 루틴, 자기 효능감을 부여함으로써 정신 건강 회복에 핵심적인 역할을 한다. 반려동물과의 일상은 감정을 지지받고 있다는 심리적 체험을 가능하게 하고, ‘살아야 할 이유’를 만들어주는 강력한 정서 회복 수단이 된다. 반려동물과의 교감이 뇌에 미치는 긍정적 영..
